過多

こんにちは

昨日は休日好きなものを好きなだけ食べた反動だと思います。頭が痛い辛い1日でした。

糖質過多でした。ポテトチップ1袋。トルティーヤ1袋、炒飯焼売弁当、きしめん。短時間でこれだけでも多すぎですよね。あと、ハーゲンダッツの、、、。それと、、、、。

　食べたいものを好きなだけの贅沢と快感は外食の食べ放題だけにしないとダメだとやっと気が付きました。(・∀・)

　食べた物は無しには出来ませんが、素早く分解はお世話になっても良いかも。

新陳代謝アップに＜ショウガほうじ茶＞はいかがでしょうか(*´∀｀)