過剰糖分♡

おはようございます。今日は又1枚、洋服が軽くなるお天気です。首の弱い私は髪の重さに耐えられず、髪をバッサリ切りました。春になり、洋服も軽くなりました。

体重も軽くなったはず。と思い、昨夜、日高屋で、レバニラ定食、半チャーハン、餃子、生ビール。帰宅後、ブルボンのルマンド完食。ドンタコス。

　炭水化物バリバリで、寝汗びっしょり。

寝しなの糖分摂取は過剰糖分を下げるため身体が発汗するそうです。

早い時間に健康に良い食べ物を食べて寝たスッキリした朝より、顔がむくんで頭痛い。まだ身体にレバニラ感の残る今朝の方が、生きてるぞ！！と思います。