インシュリンダイエットは

おはよんございます。「主人にインシュリンダイエットやったら~」と言われました。昨年夏やった糖質カットダイエットの事です。治療目的は別。やるなら必ず期間限定だと思います。身体に糖を入れないでエネルギーを脂質で代謝にあてる。糖質カット中は異常にチーズが食べたくなり、モッツァレラチーズは普通にご飯代わりに１個食べていました。異常でしょ。糖質カットは脳みそに今まであった糖の栄養が無くなる事です。

身体は異常を感じませんが性格がおかしくなる？言って良いこと、悪いことの自制が利かなくなる。

感情がなんか、アタシこの頃おかしい・・。感が有り、辞めました。その後脳が足りなかった栄養を補給しようと炭水化物を沢山とりたくなりました。食べ物をやめるといままであった栄養が身体から無くなる事です。身体と脳は別のようです。