茶殻をたべる

おはよんございます。連休明けの朝からの雨。皆さんはいかがお過ごしですか？休み明けの雨はこたえます。^^;

さて、かなり前に茶殻を食べると身体に～。と話題になりました。

うん～。やだな。当時はスルーしました。

昨日、健康雑誌に「茶がら１さじ」の見出しにつられて買いました。

昨夜は色々なダイエットを１週間やりつづけるのを見ました。

テレビだからやりつずけられるんでしょ(-.-)

ちょっとまって！アタシにはブログがあるじゃない。

＊今日から１週間、茶がらをお腹が空いたら食べてみます。朝起きたらお白湯を２杯飲みます。椅子に座る時は膝をぴったりくっつける意識をもちます。気がついたら背伸びをして身体をねじります。後ろ向き５歩をこまめにやります。

ふー、これだけ色々やることを張り巡らせばどれか一つは出来るかな。

でも、茶がらを食べるのは抵抗ある・・・。

ゼロからスタートです。タレントになったつもりで、マイナス何キロを目指してやってみます。